Уход за кожей и полостью рта при диабете

Сахарный диабет повышает риск проблем с кожей и полостью рта. Нарушение обмена веществ провоцирует снижение иммунитета. У пациентов часто наблюдаются хронические инфекционные заболевания (бактериальные, грибковые) кожи, стоматит, пародонтит, кариес. Уменьшить вероятность этих осложнений может правильный уход за кожей и ротовой полостью.

Как ухаживать за кожей?

Ухаживайте за своей кожей при диабете

Регулярное очищение, увлажнение, питание кожи обеспечивает нормальные условия функционирования эпидермиса и дермы.

загрузка...

Для ежедневного ухода необходимо использовать нейтральное мыло и гель для душа. Такие средства имеют кислотно-щелочной показатель (ph) близкий к 5,5. Они не нарушают защитный водно-липидный слой кожи.

После душа и ванны нужно тщательно вытереть все тело полотенцем. Уделите внимание межпальцевым промежуткам на руках и ногах, кожным складкам, подмышкам и т. д. Избыточная влажность приводит к мацерации. Пропитанный водой эпидермис теряет свои защитные свойства против микроорганизмов.

Для сохранения естественной эластичности кожи нужны увлажняющие и питающие лосьоны. Их кислотно-щелочной баланс должен быть достаточно низким. Подойдут средства с ph 3–4. Такие лосьоны обычно содержат фруктовые кислоты. Они омолаживают кожу и повышают ее упругость. Кроме того, они препятствуют пересушиванию и растрескиванию эпидермиса.

Лосьон надо наносить на чистую кожу всего тела два раза в день. Крем не нужен только для участков в зоне естественных складок (подмышки, межпальцевые промежутки, кожа под молочными железами и т. д.)

Большое значение для здоровья кожи имеют одежда и постельное белье. Постарайтесь использовать для этих целей в основном натуральные ткани.

Нижнее белье из чистого хлопка улучшает микровентиляцию. Оно подходит для ношения летом и зимой. В таком белье кожа «дышит». Человек меньше потеет, реже сталкивается с инфекционными процессами на поверхности тела.

Если ваша кожа особенно чувствительна, то поищите в продаже ортопедическое белье. Такая одежда не имеет швов. Она не сдавливает поверхностные мягкие ткани.

Постельное белье желательно выбирать из льна или хлопка. Меняйте комплект минимум один раз в неделю. Одежда для сна должна быть удобной и просторной. Если вы спите в носках, то выбирайте модели без плотной резинки.

Проблемы с кожей при диабете

Проблемы с кожей при диабете

Опасность при сахарном диабете представляют любые повреждения кожи. Даже маленькие царапины и травмы нужно обработать антисептиком. Для обеззараживания используйте растворы без спирта (хлоргексидин, перекись водорода и т. д.). Этанол слишком сильно высушивает поверхность. Кроме того, спирт может разрушить клетки кожи и замедлить регенерацию.

Если вы поранились достаточно сильно, то немедленно обратитесь к хирургу за медицинской помощью. Лечение у врача часто предполагает обработку, перевязки, антибиотики. Если ранка небольшая, но не заживает более трех дней, также обратитесь к хирургу по месту жительства или в Диабетологический центр.

На коже и ногтях при сахарном диабете могут появляться признаки грибкового поражения. Специальные исследования выявляют эту проблему почти у всех больных 2 типом заболевания. При 1 типе диабета грибковые поражения кожи также довольно распространены.

Чтобы справиться с этой проблемой нужна помощь дерматолога и целый арсенал лекарственных средств. Врач может прописать местные средства и таблетки. Для полного выздоровления необходимо несколько месяцев регулярной терапии.

Как ухаживать за полостью рта

Необходимо наблюдаться у врача стоматолога

При диабете требуется постоянный врачебный контроль за состоянием полости рта. Посещайте стоматолога один раз в полгода с профилактической целью.

Ежедневно дома очищайте зубы, поверхность языка, десны. Для этого используйте зубную пасту (с фтором), ополаскиватель, флосс (нить).

Зубную пасту поможет подобрать стоматолог. Обычно пациентам с диабетом хорошо подходят средства с натуральными растительными компонентами. Экстракты лечебных растений снимают воспаление десен и уменьшают риск пародонтита.

В течение дня можно пользоваться жевательной резинкой без сахара. Она оказывает дополнительный очищающий эффект. Кроме того, жевательная резинка повышает выработку слюны и нормализует кислотно-щелочное равновесие. Жевать ее нужно после каждого приема пищи в течение 10–15 минут.

Уменьшить риск кариеса можно с помощью специальных средств для укрепления эмали. Такие реминерализирующие гели повышают плотность твердых тканей. В составе средств – большая концентрация солей кальция. Регулярное применение геля уменьшает риск разрушения эмали и делает поверхность зуба белее.

Как избежать проблем с полостью рта и кожей

Чтобы зубы, десна, кожа оставались здоровыми недостаточно только регулярного ухода. Необходимо поддерживать нормальную концентрацию глюкозы крови. Лечение основного заболевания уменьшает риск возникновения всех осложнений.

Контроль над диабетом:

  • снижает риск инфекции;
  • улучшает способность к регенерации;
  • препятствует обезвоживанию тканей.

Кроме того, важный фактор для полости рта и кожи – отношение пациента к курению. Никотин ухудшает циркуляцию крови по мелким сосудам, нарушает питание тканей. Чтобы снизить риск осложнений, полностью откажитесь от курения.

Еще один важный момент – достаточное поступление в организм минералов и витаминов. Старайтесь питаться полноценно и разнообразно. Не отказывайтесь от мяса, рыбы, птицы, молочных продуктов. Кроме того, в каждый прием пищи съедайте немного овощей или зерновых.

Диета при диабете не слишком строгая. Но все-таки со временем у больных формируется недостаток витаминов и микроэлементов. Особенно велика потребность в витаминах группы В, антиоксидантах, минералах.

Чтобы компенсировать этот дефицит, можно принимать мультивитамины. Обычно рекомендуют профилактику гиповитаминоза в течение четырех месяцев в году. Начните прием комплексных средств после консультации с лечащим врачом.

загрузка...